今日は休日です。昨日は毎度の夜スイム。日曜日の30km走の疲れがまだ続いていてイマイチなスイム3000で終了。
さて今日は曇りあまりパッとはしない天気ですが、寒くはない。
とりあえず早朝から自宅菜園の雑草取り
そろそろ夏野菜の準備です。
45リットルゴミ箱パンパン
しかし雑草の繁殖力はすごい👍何か哺乳類に応用できないものかな
腰が痛い😣
さて今日のバイクはT Tバイクでスタート🚵♀️
この前チェーン新品に変えてます。途中からチェーンがガチャガチャいい出す。
30kmほどのった信楽山中でガリ！ペダル回りません、すぐ確認。
チェーンを変えた時、短く切りすぎて後で足した所、ピン入れた所、一回ピンをきつく入れすぎて少し戻したところが抜けている。
何回か戻して乗ってみましたが戻りません。
うーんどうしよう、10kmくらい先に自転車ショプあるけど絶対押していけないし、しょうがないので奥さんに連絡。
娘と一緒に車で工具BOXと古いチェーンを持ってきてもらうように頼む🙏ありがたい感謝
何とかチェーン交換してトレーニング続行。
来てもらったお礼に後で
買いました、存分に食べてもらおう^_^
何とかバイクはチョロチョロ走って
帰ってきて着替えて走り出す
このとき晴れ☀️
半パン
途中で雨が降りだし、急に寒くなって手も凍えるほど寒い
田んぼ平原だし、2〜3km先のコンビニに何とか突入し、あったかいコーヒーで手を温めて雨宿り。雨止んでから帰路に。
寒かった、暑い中の練習予定だったが真逆
ちょっと距離は少なめだが、また日曜日に！
あと一週間くらいは頑張ろう！
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