今日は予報通り雨。
やる事はひとつインドアバイク🚵♀️
朝食後のルーティン一息
☕︎堪能後、インドアバイクへ
強度は低いが、いろいろな社会問題等の討論番組など観ながら、2回ほど着替えて3時間回し続けました。強度弱くてあまり疲れた感じなし。
もっと上げたいところです^_^
あと1時間は精神的に無理でした^_^
昼間はハブやバイクの修理とメンテナンスを終わらせて、夕方からスイム練習会へ
滋賀草津のオリンピックプールも大会や競泳、水球の強化練習等でなかなか一般利用が制限されて
これからシーズンは利用時間を探すのが大変になります。
参加人数は少なかったですが、スピード練習、持久力メニューで3000mくらい、みんな頑張ってました。
本人曰く、Tシャツの腕💪部分がパツパツになってきたということです^_^
今週は木曜日が祝日㊗️です。僕は通常木曜日が休日なので少し損した気分^_^
でも木曜日目指して今週も頑張っていきましょう
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