さてやっとブログネタができました^_^
最近はなかなか仕事も忙しく、帰ってトレーニングして寝るの毎日。
金曜日はジム休み、ノートレ。
土曜日は仕事大忙しだがその後BigLakeの忘年会へ。
大垣や愛知、岡崎、京都などからのメンバーも参加でとても貴重な会で楽しかった
二十何年前に一回だけ来たことがあった台湾料理のお店で記憶もよみがえりなかなか美味しくいただきました。
話題はやっぱりトライアスロンで海外アイアンマン、特に東南アジア、フィリピン、タイ、ベトナムでの70.3が非常に興味深い。来年か再来年には
出場したいなと思ったところです。
代表かわきりに、レジェンドもたくさん、有名ブロガーなどが参加で大盛況^_^
一本締めで終了。
明けて今日は2日ノートレなので身体の調子は良し。
肋骨も押さえたら🩻痛いが、ジョグくらいでは痛みもないのでいつもロングジョグから
なかなか寒くみぞれがパラパラでゆっくりだが心拍は高め。少し余裕ありのジョグ
さて今日はまた夕方、焼肉キングの予定すでに絶食中です^_^
にほんブログ村