しかし一向に涼しくなりませんね。少し夏☀️バテ気味のこの頃です。
昨日は仕事終わりに草津市新プール長水で練習。
プール空間は涼しく水も冷たく少し寒いくらい、しかもガラガラ空いてる。
キックを含めて基礎練半分。さすがに50m一直線のバタ足はきつかった
今日朝から脚だるいです^_^
早朝からバイク。毎度の信楽プチヒルクライムコース75kmくらい。
登りはもう脚ダルダルでした。
登りはガーミン故障のままです^_^
３時間くらいでしたが、帰ってくるころには猛暑。ブリックランは中止。
また明日の早朝ランへ変更。マジで暑くて走れません。
そんな中畑仕事へ。秋植えのため耕し堆肥、有機肥料入れまた耕し。スコップ人力43年
一気に肩筋肉痛。
まだまだ、耕す所は、たっぷり残ってます、が、また次に分けてやろう。熱中症で倒れそう🥵
そして春に植えたサツマイモ🍠の試し堀。一株だけおこしました。
立派な鳴門金時。シルクスウィートかどちらか忘れました。美味しそう😃
収穫したいけど暑さで躊躇。また次回。
さて、佐渡や南北海道アイアンマンなど盛り上がってます。チームメイトや知り合いの出場に自分も盛り上がりモチベーションアップになってます。みんな楽しそうで羨ましい^_^
みやげ話が楽しみ😊です。
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