昨日は仕事終わりにプールで久しぶりに2mの相棒と練習。
ちょっとおしゃべりが過ぎて2000くらいで終了した。
どうも息継ぎのときに足が開く癖があってカッコ悪いのでちょっとでも修正できるようにと、2ビートキックをひかえて4ビートで練習。高校時代に2ビートを覚えそれから普段2ビートなので4ビートや6ビートは倍以上のしんどさです。
ほんまに^_^
金土と連続だったので結構疲れ気味🥱
今日の日曜日は疲れて寝坊。起きたら5時半。バイクラン予定だったのが6時スタートのランのみへ。
足の調子は悪くなく今日はノンストップ13km、5分50で何とか終了、というのは朝に自治会の草刈りがあったので終了〜
違和感程度で走れました。よかったホンマに回復路線に乗ってます。
草刈りで腰に負担、草刈り後に自宅の草刈り、丸太切りで結構疲れました。夕方になってどっと疲れが襲ってきたので2部練習なし。
その他いろいろ用事があったので今日はグロッキー🥴です。
あす９月11日、月曜日 NHKにと
9/11(月)午前11:30〜「ぐるっと関西おひるまえ」
で放送予定の中でびわ湖横断リレーでのbiglake密着取材が再放送されます。
関西2府4県向けの放送となります。
どうぞよかったら見てください。
すいませんが関西のみで〜す^_^
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