今日は昨日のトレーニングで足首の調子も悪いし、おとといの筋トレの筋肉痛もありスイムのみ。
仕事終わりにプールに直行。
トレーニングから帰って来たらちょうど世界水泳200ブレスト決勝。
やはり覃海洋は凄かった、驚異的な世界新。やはり中国も14億もいるとすごいのがおるもんだし、かなりの国家的威信もありそう。
中国は水泳界ではアメリカやオーストラリアにならんでトップクラスの国になったな。

しかし泳ぎは本当に素晴らしい、圧巻でした。


自分もびわ湖OWSがあるので今日はスタミナ練習の日

4200、80分くらい。


そこそこ心拍も上がったし、足首もほぐれたかな

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