腰はだんだん回復に向かっています。
向かわないとおかしいですが^_^
しかし左のアキレス腱だけはどうにかなりませんかね😅
連休初日、まずウォーキングからはじめましたが、普通に歩くには問題ないのですが、1.5kmくらいからだんだんアキレス腱が痛み出してきました。
痛くて歩けないほどではないですが、我慢して歩く気にはならないくらいで、圧痛はまだ少しあります。
これは回復を見越してエントリーしていた伊勢志摩トライアスロンもランリタイヤになりそう^_^
ということでなんとかスイムだけでも、
毎度のびわ湖長浜OWSは１回から連続出場なので5kmにエントリー。
その1週間後に、びわ湖横断リレー水泳大会にチームBigLakeでエントリーすることになりました。
biglakeの猛者たち6人で安曇川から彦根までの16kmを泳ぎます。
僕はこの大会、初出場で、チームのメンバーと一緒に出場でとっても楽しみ😊です。
ということで土曜日は腰の具合もだいぶ良くなってきたので軽くスイムへ。
やや強度落として2200で終了〜。
腰は大丈夫ですが、スイム練習の度重なるターンで左足アキレス腱がまた痛く調子悪い、アキレス腱には悩まされる毎日です
早く走りた〜い
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