今日は毎度の仕事終わりにスポーツクラブ直行。
まずスイム。
スイムは身長2m、足29cmのいつもの彼と練習。スイムはシーズンオフに突入したので、普段とは少し違った練習もちょくちょくいれて。
スカーリング、ブレストプル、板キックなどなど。
板キックは自分もかなり不得意なので、いい機会でコツコツがんばろ〜っと^_^
日曜日のMペース走の疲れが残っているので軽めに
その後トレッドミルへ。
ガニ股猫背改善、着地位置、脚の動きなど意識しながらインターバル。
次回はスイムもトレッドミルも、もうちょっとボリュームを増やしたいですね。
ではまた明日！
今週末は地元の大津祭です。
江戸時代から400年以上続く無形文化財でかなり立派な祭りです。祇園祭りにも劣らないような興味深いものです。僕は地元出身ではないので参加できないのがとっても残念！見物だけにとどまります。
にほんブログ村