日曜日は朝から涼しかったのでバイクランブリックトレーニングへ。
本当に秋らしくなってきて、冬に向かうのが寂しいですね。
バイクは長良川トライアスロンが近いので、信楽の登りはやめて、すぐ近所の、田上田舎平原のフラットコースでぐるぐる走ります。
ほとんど車は通らないので本当にいいトレーニングコースです。
土曜日の夕方にまあまあ走っていたのでやや脚は疲れてましたが、なんとか50km33〜34くらいで走れました。
ランは帰ってすぐスタート、初めの3kmは小2の娘と一緒に。彼女は3km走るのは初めてみたいでしたが、さらりと走ってました。
その後7kmジョク5分30くらい。
ということで月曜は休養、脚休め。音楽聴きながら自重トレのみ。
バイクのタイヤはひび割れて、しばらく走っていたのでそろそろ危ないのでタイヤ交換へ。
僕の場合タイヤは最安値帯を使ってます。
パナレーサーのクローサーやカテゴリーsなど1本2000円前後。
今回物色していると
これを発見！
ブルーはなんと1300円。
思わず買ってしまった。
安いタイヤで頑張って速くなるぞ！
秋野菜も育ち初めました。
買ってきて、使い残した端を植えておくとまたこうなります。
場所は違えど2期作になります。さてどうか
日曜日の午後に大根とカブを種まきしました。
寒い冬に収穫で美味しい煮物が食べれそうです。
楽しみですね。
しかし48にして、もうじじいなのか、田舎育ちだからなのか、もうわかりません^_^
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