今日から朝から雨☔️でした。
久びさにゆっくりダラダラとした朝でした。
10時頃に雨は上がり、用事を済まして昼くらいにランへ。
昨日の夕方のランの疲れがまだ残っている感じでした。
そして今日は娘の誕生日で、僕がちょっとご飯の準備をしてみようと。
ラン後にスーパーに買い物。
ちらし海鮮料理とフルーツミックスヨーグルトです。あと個人的にKFCが
食べたかったので、オリジナル骨無しチキンを。
チラシも寿司太郎なので簡単でしたが、チラシの具の卵の薄焼きが難しかった^_^
フルーツの食べ過ぎになってしまいました。
夕食前夕方にバイクへ、近所の太神山麓から桐生を行ったり来たりで90分程。やや風があり、向かい風区間はきつかったですがなかなかいい感じでできました。
まだまだランの調子が上がってこないですが、長良川トライアスロンもあるし、連休にまたびわ湖でトライアスロン練習する予定になってま〜す。
晴れてほしいですね〜。
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