[[img(https://sports.blogmura.com/triathlon/img/triathlon88_31_rainbow_3.gif)]]
[https://sports.blogmura.com/triathlon/ranking.html にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ(文字をクリック)]

よろしくお願いします

大阪城もハズレたことだし、伊良湖までハズレるとモチベーションが下がりすぎるので出場確実にするにはふるさと納税枠でいくとしますか。実質2000円で出場権獲得といきますか。ただし先着50名だけど。

今日は通勤バイクと夜ラン
ガーミンペアリング復活。
ペースはジョグなんですがSE3.5でした。

イメージ 1


有酸素能向上とでてました??これでいいのかな?