今日はびわこの北西部高島市でのトライアスロンに出場してきました。スプリンとディスタンスです。
その1時間半程した後、小学生のトライアスロン、アクアスロンのバイク、ランの監察、後片付けのボランティアに参加しました。
私も頑張って総合16位でゴールできました。昨年は32位だったので、記録や順位からして、バイクとランがアップした感じで満足な結果でした。
彼らとは、練習プールや、ロードのラントレなどでしょっちゅう顔を会わせるので、いつも刺激になり目標としてます。
今日はその甲斐があったかもしれません。
レースレポート
スイム編
朝は曇り。風がまあまあ、湖面で風速4～5m/sくらい、波まあまあ。
水温22度くらい。ウエットは長袖9割ですね、僕はロングジョン。膝下部分をなくしたいです、アスリートカンパニーに聞いてみようかな？
200人程のこじんまりした大会です。しかし、特徴的なのは、今年から高校生もOKの大会になりました。10人くらい参加してました。
波はそこそこ、ほっておいたら流されるくらいです。左斜め前から押し寄せてきます。左呼吸時に水飲みます、今日は結構のみました。おかげでバイクのとき、一口しか飲んでません。
スイムコースは岸と平行に行って帰ってくる2周回のコース、しかもすべて足が着く深さ。水を飲んでむせたときは立って一息が数回。助かりました。高校生の女子2人が早く1、2位を！素晴らしい。
僕は折り返し部分にペースをあげて、少々苦し紛れにスイムアップ。なかなか面白かった感じです。
浜から松林を走りT1へ。
バイク
湖岸から周回部分まで一直線3km程。あとは田園の中の四角コースを4周回、シケインとUターンが一周一回づつあります。
出だしなんか足が重い。そう結構な向かい風。湖面とは風向きが逆。周回部分の前半は向かい風、毎年こうです。僕は坂より向かい風のほうがきついです。
スイムは5着だったので、バイクの速い上位選手に次々抜かれます。何とか着いて行こうとしても、どんどん引き離されます。まだまだ力不足。ほぼフラットなコースですが、川を越える少しの坂を越えると追い風。ここぞとばかり、目一杯こいで、向かい風部分を挽回。昨年は向かい風でヘトヘトでしたが、今回は何とか踏ん張れました。
今回もガーミンなし、サイコンも距離設定がくるったままで体感でいきました。いちいちタイム確認するより気分的に楽でいいですよ！
T2でいつも靴下を履くのですが今回は時間短縮のため素足履き、マグオン補給、塩飴なめながらランへ。
ラン
ややお腹が痛かったですが、微痛だったので持ちこたえました。湖水飲みすぎか、バイクで踏ん張りすぎたか。脾臓のうっ血か。ランもだいたいフラットなんですが、一部距離会わせの部分に坂を登って折り返しの部分があり、まあまあこたえました。スイムバイクランとすべてにひとくせづつありました。単調ならあまり面白くないですもんね。いつもならランでへこたれるところですが、5kmなので頑張って何とか最後まで踏ん張れました。先日のびわこ近江八幡トライアスロンからランが持ちこたえられるようになりました。あまり陽が照ってなくて、コンディションがよかったのもあります。
その他
参加賞はTシャツ、デザインは単調で昨年と同じで色違い、しかし生地がかわってました、通常のポリエステルとは違いもっと着心地がいい、これはいい
?
あとは、お食事チケット400円分。焼きそば400円、かき氷200円、フランクフルト200円、その他あり。水、スポドリ飲み放題。
会場はB&G海洋センター、プール施設にお風呂シャワー使用でき、なかなか便利がいいです。
ちびっこトライアスロン、アクアスロン
小学生一年生くらいから参加してました。プールで泳ぎ、バイク、ランへ。
子ども達が頑張ってるのを間近でみて結構感動しました。
午後からは日差しが強くかなり暑かったので子ども達はきつかったかも。
私もこんがり焼け、日焼け止め忘れヒリヒリしている次第です。
大会ボランティアはまた色違いのTシャツをいただきました。
その1時間半程した後、小学生のトライアスロン、アクアスロンのバイク、ランの監察、後片付けのボランティアに参加しました。
私も頑張って総合16位でゴールできました。昨年は32位だったので、記録や順位からして、バイクとランがアップした感じで満足な結果でした。
彼らとは、練習プールや、ロードのラントレなどでしょっちゅう顔を会わせるので、いつも刺激になり目標としてます。
今日はその甲斐があったかもしれません。
レースレポート
スイム編
朝は曇り。風がまあまあ、湖面で風速4～5m/sくらい、波まあまあ。
水温22度くらい。ウエットは長袖9割ですね、僕はロングジョン。膝下部分をなくしたいです、アスリートカンパニーに聞いてみようかな？
200人程のこじんまりした大会です。しかし、特徴的なのは、今年から高校生もOKの大会になりました。10人くらい参加してました。
波はそこそこ、ほっておいたら流されるくらいです。左斜め前から押し寄せてきます。左呼吸時に水飲みます、今日は結構のみました。おかげでバイクのとき、一口しか飲んでません。
スイムコースは岸と平行に行って帰ってくる2周回のコース、しかもすべて足が着く深さ。水を飲んでむせたときは立って一息が数回。助かりました。高校生の女子2人が早く1、2位を！素晴らしい。
僕は折り返し部分にペースをあげて、少々苦し紛れにスイムアップ。なかなか面白かった感じです。
浜から松林を走りT1へ。
バイク
湖岸から周回部分まで一直線3km程。あとは田園の中の四角コースを4周回、シケインとUターンが一周一回づつあります。
出だしなんか足が重い。そう結構な向かい風。湖面とは風向きが逆。周回部分の前半は向かい風、毎年こうです。僕は坂より向かい風のほうがきついです。
スイムは5着だったので、バイクの速い上位選手に次々抜かれます。何とか着いて行こうとしても、どんどん引き離されます。まだまだ力不足。ほぼフラットなコースですが、川を越える少しの坂を越えると追い風。ここぞとばかり、目一杯こいで、向かい風部分を挽回。昨年は向かい風でヘトヘトでしたが、今回は何とか踏ん張れました。
今回もガーミンなし、サイコンも距離設定がくるったままで体感でいきました。いちいちタイム確認するより気分的に楽でいいですよ！
T2でいつも靴下を履くのですが今回は時間短縮のため素足履き、マグオン補給、塩飴なめながらランへ。
ラン
ややお腹が痛かったですが、微痛だったので持ちこたえました。湖水飲みすぎか、バイクで踏ん張りすぎたか。脾臓のうっ血か。ランもだいたいフラットなんですが、一部距離会わせの部分に坂を登って折り返しの部分があり、まあまあこたえました。スイムバイクランとすべてにひとくせづつありました。単調ならあまり面白くないですもんね。いつもならランでへこたれるところですが、5kmなので頑張って何とか最後まで踏ん張れました。先日のびわこ近江八幡トライアスロンからランが持ちこたえられるようになりました。あまり陽が照ってなくて、コンディションがよかったのもあります。
その他
参加賞はTシャツ、デザインは単調で昨年と同じで色違い、しかし生地がかわってました、通常のポリエステルとは違いもっと着心地がいい、これはいい
?あとは、お食事チケット400円分。焼きそば400円、かき氷200円、フランクフルト200円、その他あり。水、スポドリ飲み放題。
会場はB&G海洋センター、プール施設にお風呂シャワー使用でき、なかなか便利がいいです。
ちびっこトライアスロン、アクアスロン
小学生一年生くらいから参加してました。プールで泳ぎ、バイク、ランへ。
子ども達が頑張ってるのを間近でみて結構感動しました。
午後からは日差しが強くかなり暑かったので子ども達はきつかったかも。
私もこんがり焼け、日焼け止め忘れヒリヒリしている次第です。
大会ボランティアはまた色違いのTシャツをいただきました。