ケンズカップ長良川トライアスロン2015

今日は今期最終レースのケンズカップ長良川トライアスロンにいってきました。
オリンピックディスタンスの丁度半分のスプリントです。

今年は昨年よりパフォーマンスが下り、一年間の練習成果があらわれないと悔しいなと感じていましたが、やっと今日は成果がありました。

たった5分ですが、昨年同レースよりアップしました。
トランジッション経路の変更などありましたが、バイクの実走やランがアップしていて、やっと成果が出て嬉しかったです。来年やこれからの冬のマラソンのモチベーションアップになりました。

朝から曇りでバイクコースの路面には少し水たまりがあるくらいで、やや肌寒い感じです。水温も20度をきり、やや冷たい感じです。
スイム前に少しランアップして汗ばむくらいに体を温めストレッチ。
スイムは最終ウェーブなので混雑します。スイムは今期はやや低調ぎみですが距離が短いのでラストスパートで盛り返し。トランジッションが長く休憩で歩いていると次々抜かれるので急ぐはめに。
バイクは水たまりの跳ねた泥しぶきがかかりまくりですが、なかなか調子よく、サイコンでは実走35分を切れました。うれしくてバイクラントランジッションでは満足感たっぷりで、ゆったりぎみ。
ランは今期初のまあまあなタイムではしれました。速くはありませんが昨年より3分くらいアップしました。

ゴールしてから急に雲がはれ、すがすがしい青空があらわれました。日差しが強くなり、暑いくらいに変化。この時走っている選手は暑かっただろうなー。

今年も何とか事故、怪我、故障など特になくやれました。やりがいもあり幸せなシーズンでした。