自己紹介
４１歳になって、まじめにトライアスロンを目指しました
なぜか？もともとものすごく興味はあったのですが、敷居が高そうなのと、トレーニングがちょっと・・・・ で２０年程たちました。それがどうして
ある病気になってしまい、体調管理と日々の運動が必須になったのです。詳しい人ならわかるでしょうが、まあ毎日の運動を始めた訳です。
もともと、競泳を中学から大学まで本格的にやっていて、つい最近までも月に３～４回は泳いでいました。しかしこの程度では、自己満足で全くトレーニングになっておらず、体力の低下、泳力の低下など明らかな状態でした。とりあえず。水泳とランニングで最低毎日１時間は運動をするように、もちろん食事の改善、栄養バランスの改善、生活悪習慣の改善も同時に行いました。
すると１か月ほどで、みるみるぜい肉がとれ、ズボンもガバガバに
なんかうれしくなり、運動を続けることに。
やはり水泳も感がもどり、ジム通い回数や練習距離がどんどん増え、なかなかのトレーニングに、そんなとき、ジム内の競泳大会が開催。モチベーションアップに参加出場しました。家族を連れ、懐かしの競泳大会の雰囲気を味わい、楽しかったです。また記録も予想していたよりずっと早く、またまたさらにやる気が出てきたというわけです。
そんなおり、大学の先輩より、市民マラソンに参加してみては、という軽い誘い、全く頭の中になかったので、何となく面白そうという感じで５キロに出場申し込み。またまたモチベーションアップです。僕のなかではものすごくモチベーションがあがり、毎日の運動が、トレーニングになり、こなしていく自分に自己満足の日々。
マラソンも予想より上出来で完走し、さらにやる気がアップ。 次のモチベーションアップにトライアスロンが浮上してきたというわけです。
本気でトレーニングをはじめて２カ月、あと１か月で、初トライアスロン大会出場です。（スプリント、スイム５００ｍ バイク２０ｋｍ ラン５ｋｍ）
トレーニングは完走は確実になりました。どこまでやれるか挑戦します。
初回はこんなところで
４１歳になって、まじめにトライアスロンを目指しました
なぜか？もともとものすごく興味はあったのですが、敷居が高そうなのと、トレーニングがちょっと・・・・ で２０年程たちました。それがどうして
ある病気になってしまい、体調管理と日々の運動が必須になったのです。詳しい人ならわかるでしょうが、まあ毎日の運動を始めた訳です。
もともと、競泳を中学から大学まで本格的にやっていて、つい最近までも月に３～４回は泳いでいました。しかしこの程度では、自己満足で全くトレーニングになっておらず、体力の低下、泳力の低下など明らかな状態でした。とりあえず。水泳とランニングで最低毎日１時間は運動をするように、もちろん食事の改善、栄養バランスの改善、生活悪習慣の改善も同時に行いました。
すると１か月ほどで、みるみるぜい肉がとれ、ズボンもガバガバに
なんかうれしくなり、運動を続けることに。
やはり水泳も感がもどり、ジム通い回数や練習距離がどんどん増え、なかなかのトレーニングに、そんなとき、ジム内の競泳大会が開催。モチベーションアップに参加出場しました。家族を連れ、懐かしの競泳大会の雰囲気を味わい、楽しかったです。また記録も予想していたよりずっと早く、またまたさらにやる気が出てきたというわけです。
そんなおり、大学の先輩より、市民マラソンに参加してみては、という軽い誘い、全く頭の中になかったので、何となく面白そうという感じで５キロに出場申し込み。またまたモチベーションアップです。僕のなかではものすごくモチベーションがあがり、毎日の運動が、トレーニングになり、こなしていく自分に自己満足の日々。
マラソンも予想より上出来で完走し、さらにやる気がアップ。 次のモチベーションアップにトライアスロンが浮上してきたというわけです。
本気でトレーニングをはじめて２カ月、あと１か月で、初トライアスロン大会出場です。（スプリント、スイム５００ｍ バイク２０ｋｍ ラン５ｋｍ）
トレーニングは完走は確実になりました。どこまでやれるか挑戦します。
初回はこんなところで