そういえば、６月２９日（日）に函館マラソンが開催されるようです。
２年前に完走した感想と攻略法（笑）を１年前に書いた記事はこちら。
今回は趣を変えて、去年走ったときのデータから各坂の斜度を。
細かすぎる函館マラソン（あけみリスペクト）。データはガーミンの計測データがベース。
＜坂の街・函館＞
ある人が言うには函館も“坂の街”だそうで、有名どころだとインスタ蠅映えＮｏ．１坂の八幡坂でしょうか。
そして、その坂の街を走り回る函館マラソンも坂が多い。
「日本一過酷なファンラン」を自称する函館マラソン、時期的な暑いだけじゃなくて、コースも（ファンラン的には）優しくないです。
＜坂の斜度とか＞
さて、便宜上、コース上の坂を坂①～④と下記の通り命名しまして。
坂④－１、④－２は往復コースの都合２回走るので復路は割愛します。
ちなみに、去年は獲得標高２１２ｍ。２年前は１８９ｍ。ガーミン頑張れ。
で、各坂ごとの斜度は以下の通りです。
★坂①
空港に向かって登ります。斜度1.5%で2km程度。
折り返して下り＠坂②になります。
地点，距離，標高，斜度，備考
8.6km， －， 78m， －，
10.5km，1.9km，107m，1.5%，折り返すと下り。
★坂②
坂①で折り返したら下り。左折して登って下って登って折り返し。
大した坂でないけど、着実に体力を奪います。
１８．２ｋｍからしばらく平坦、風さえなければタイムを稼ぐ。
地点， 距離，標高，斜度，
10.5km， －，107m， －，
11.5km，1.0km， 93m，-1.4%，下る途中に給水あり。
12.5km，1.0km，100m， 0.7%，
13.2km，0.7km， 94m，-0.8%，
14.3km，1.1km，106m， 1.1%，
15.2km，0.9km， 94m，-1.3%，
16.3km，1.1km，103m， 0.8%，
18.2km，1.9km， 80m，-1.2%，ここからしばらく平坦。
★坂③
ここら辺から「下って登ってを繰り返す」コース設計に疑問を感じるはずです。
特に、25.6km -> 26.0km。この下って登ってはコース設計上必須の構成か？
私はＭだから良いですけど。
地点， 距離，標高，斜度，
24.8km， －，86m， －，ここからが坂の街本領発揮。
25.1km，0.3km，96m， 3.3%，
25.6km，0.5km，82m，-2.8%，デコられた市電が右手に見える。
26.0km，0.4km，97m， 3.7%，折り返して登り。
26.6km，0.6km，85m，-2.0%，
★坂④
バイパス・ともえ大橋の連続アップダウン。
往路／復路で都合２回走ります。当然、復路は逆から（逆のデータは省略）。
復路／逆は37.8km -> 40.8kmです。ここで無心で足を動かすようだとダメです。
最後は、顔面をゆがめて、感情あらわに、アドレナリン全開で走るのが、自己ベストをひねり出すコツです。
地点， 距離，標高，斜度，
30.6km， －， 88m， －，
30.8km，0.2km， 95m， 3.5%，函館本線の上を渡るバイパス。
31.3km，0.5km， 86m，-1.8%，
32.3km，1.0km，103m， 1.7%，ともえ大橋を登る。
33.2km，0.9km，102m，-0.1%，ともえ大橋はふたこぶラクダ。
33.6km，0.4km， 89m，-3.2%，ともえ大橋を下る。
＜まとめ＞
前半の坂①～坂②は比較的斜度が緩めで長い距離を登って下って。
後半の坂③～坂④は割とキツイ坂を短い距離で。←疲れてると足つるので無理せず。
では、走る皆さん、頑張ってください。