昨日は結局あれから何も食べてないので、摂取カロリーは519でした。
さぞ体重減ってるかなと思いきや…
体重 86.1
体脂肪率 29
必要カロリー 1750
体内年齢 52才
あれ？なんか悪くなってる…
まあ、一日中ゴロゴロしてたし運動もサボってしまったから、しょうがないけど…
今日こそちゃんと踏み台運動をやろう。
アクアブルー×3 525
豚バラもやし 350
エリンギのバター醤油 110
計 985
追加あると思う…祝日だし
追記
エリンギバター醤油がめちゃめちゃに旨いんですけど！
つーか圧倒的。もうこればっかり食べていよう。
追記
アクアブルー×2 350
スモークチーズ 236
小袋のスナック +α
計 1571+α
ぎゃああああああああああああああ
こわいこわいこわいこわいよう
カロリーが怖い。お昼ごはんは食べられない