昨日は一応あのあとスープ春雨(57)くらいにした。
踏み台も一時間。サッカー(日本×オーストラリア)みながら。
なんかちぐはぐな試合だったなぁ。詳しくないのでわからないけど。
そういえばもうすぐTOTOが始まりますね。自分ひそかにビッグの常習購入者なのだ。
今年こそは当たりますように…
本日の計測
体重 86.1
体脂肪率 28.9
必要カロリー 1752
体内年齢 52才
ほぼ変化なし。
本日の食事
淡麗W×2 370
アクアブルー×1 175
豚バラもやし 300
おにぎり(ネギトロ) 165
計 1010
お昼は軽めにすること。