こんにちは～
パーソナルトレーナーの伊藤大輔です。
今日スタッフの子から
「伊藤さんのパーソナルをお客さまに勧めたら他のスタッフから怒られた」
と告げられました。
「贔屓になるから特定のトレーナーは勧めない」
だそうです…
確かにむやみやたらに僕ばっか勧めたらそうかもしれない。
でもそのスタッフの子はお客さんの症状、目的を聞いた上で僕を勧めてくれた
これって当たり前のことなんじゃないかなぁ…
その方に一番あってると思うトレーナーを勧める
まぁそのお店のやり方ってのもあるだろうからあまり言えないが…
これを見た他のスタッフからはまた敬遠されるのかな…
せっかくお読み頂いたのに今日はこんなでごめんなさい(-人-)
こんばんは☆
パーソナルトレーナー伊藤大輔です！
エントリーしました・・・
今日、お客さんのトレーニングをしていて急遽決定！！
９月にフルマラソンを目指している方なのですが、
本番前に一度ハーフ、せめて１０Ｋｍに参加して大会の雰囲気
ロードの感じを味わってもらいたいと思っていたところ・・・
「この大会に出ることにしました」とのこと。
「うん、うん、いいですねー」
「コースの条件も本番と似ていそうですし。」
などと話している中・・・
「伊藤さんもご一緒にいかがですか？」
「Σ(ﾟдﾟ;)・・・・・・」
（まさかの展開に・・・）
その場では「考えておきます（;´▽｀A``」
（８割がた出る気でしたが、仕事などの都合を確認してからと・・・）
トレーニング終わりスケジュール確認して
「ご一緒させていただきます」
（大丈夫か俺・・・膝・・・）と思いつつエントリー
時間のある日はトレーニング後一緒に走っているのですが、
ペースを確認するいい機会だと思い・・・
しかし、明日からコソ練しなければ(-。－；)
体力云々より膝が心配・・・って自分でトレーニング＆ケアしろ！！ってね。
こんばんは☆
パーソナルトレーナーの伊藤大輔です。
「なに？どういうこと？？」ってなるタイトル
『ラットプルダウン』を例に・・・
知っている方は知っている背中のトレーニングです。
ジムを徘徊しているとスタッフの方がお客さんに教えている。
よく見る光景
「肩甲骨よせて！よせて！」（スタッフ）
「そんなによせてどうするの？そこってメインじゃないよ！」って思ってしまう。
確かに間違ってはいないけど・・・
メインは広背筋。。。
そして続けて「肩下げて！」（スタッフ）
「そんなに肩甲骨よせること意識させたらわっかてる人じゃなきゃ肩下げれないって・・・」
ついでに肩甲骨の間ばかり触って意識させればなおのこと・・・
重要だけどメインではない。
「肩こりにいいですよ」
「猫背改善にいいですよ」
ってやっても逆効果のこともあるんですよ。
背中丸くなってるから背中のトレーニングで猫背改善！
この考え危ないですよ！！
なぜかはトレーナーに聞いてみて☆
このようにただやればいいってものでもないんです。
トレーニングは正しくやって正しい効果がでる！
教える側も正しく理解して伝える！
とっても大切だと思います。
なんかスタッフの批判みたいになっちゃいましたがそんなつもりではないのでご理解くださいm(_ _ )m
そしてどこがってこともなく今まで色んなとこで見てきた光景です。