2017/04/07 記録取り忘れたけど。。。

こんにちは
パーソナルトレーナーの伊藤大輔です。
今日はキロ取り忘れました


スクワット
50*10  65*5  75
75*8  82.5*8  87.5*8  82.5*5
今日は気合い入らず浅かったな


あと腕やりました。


パーソナルトレーナー
伊藤大輔