トレーニング時は必ず懸垂を心掛けてる伊藤大輔です
先日ねとあるブログで『懸垂１００回やった！』って書いてあったんですよ
もうね、、、
アホでしょw
としか思わなかったけど
本人に聞いてみた
やっぱホントにやってました
なんせ４日たっても筋肉痛が(x_x；)って言ってましたから
やりきるまでそこを離れないと誓いを立ててやったそうだ
そしてやりきったそうだ
すごい！男だ！漢！でもアホだ（笑）
そんな彼から『ぜひ、やってみてください！』
（ぜひぢゃねーΣ(=°ω°=;ノ)ノ）
それ聞いてからトレーニング時は毎回懸垂と決めていたのにしばらくサボりました
だって・・・
一度ぶら下がったら・・・って思うでしょ
そして今日ねトライしました
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
でもとりあえず５０回 ←はい、弱気です
まずは２５回でストップ
続いて３２まで
つぎが３８
・・・まだあるぞ・・・
さらに４４まで
・・・よく１００回も
よしラスト一気にと思ったけど４９（手がすべった）
最後は極力きれいに５０回目
もがけばもうちょっとだけ行けたかもですが１００は((ﾟmﾟ;)
徐々に増やしていこう
あっｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!で思い出しましたが
昨日ベンチプレス９０Kgいきました！
もちろん胸タッチ＆チーティングなし（のつもり）
ではまた
トレーナー伊藤大輔