おはようございます。
たまには午前中に更新
ダイエットしている人に限らずゼロカロリードリンクって結構飲むと思います
実はこれって太る原因だったってしってました(￣□￣；)
原因は人工甘味料にあるようです
とある大学の研究でダイエット飲料（ゼロカロリー飲料）を毎日飲んでいる人を追跡調査した結果ほとんどの人が太っていた、また糖尿病のリスクも上がっていたという結果が報告されてます。
飲み続けることによって脳が騙されてインスリンの分泌がナンタラカンタラ・・・
と難しい話しになってくるのでまた時間のあるときに書きます。
運動するとき、あるいは日常的にゼロカロリー飲料飲んでいる方多いと思います
一度ご自身の飲んでいるドリンク見直してみてください
痩せない原因は身近にあるものですよ
パーソナルトレーナー
伊藤大輔