☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて10年め。
蘭の事、マラソンの事、同居してない家族への近況報告ブログです。
今は とっても毎日を大事に過ごしたいので
そんな記録になれば いいかな♪ 


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昨日は 超久しぶりな集まりに参加が出来ました♪  

知り合ってから10年以上経つ ラン友達。

それぞれの近況、

特に 子供の年齢とか聞くと

 年月を感じるけど

 みんな元気❗️みんな若い‼️  

自分も頑張らないとなぁ、

とパワーいっぱい貰いましたよぉ♪   


頂いたもの。



お造りと土鍋めしと 特別プレート♪ 

 うーん、取り忘れも多々ありσ(^_^;)  

まぁ、飲みほーだったし

 いろいろ抜けるのは仕方なしね。

でも、美味しかった。

お腹いっぱい 頂きました〜


最高に 楽しい時間。

来月も 駅伝があるから

応援に行きたいぞぉー。


それにしても品川での飲み会、

乗り換えなしで座ったまま

一気に帰れたのも嬉し\(^o^)/



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昨日は 実家に行き  

母の手伝い補助をしてから

あれこれしてからの お墓参り。


相変わらず 毎月命日  

辺りにお墓に行ってます。

送迎は私。

なもんで 私も参ってますけど。。。  

もう、いいのでは?

と思ってしまう。


さぁ、いつ 卒業するんだろか???  



そして 実家に戻って 

寒いからストーブに火を入れたら…     

太一くん、ソッコー座りに来ましたヨン。

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 しかーも 

この日は カメラ目線 外しません。

どーした?どーした??



かわいすぎ❗️❗️




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今日は お天気がいいという事で 

急遽 ムコ殿と夫さんとやまへ。 

大月駅からすぐの岩殿山から 

稚児落としまで 行くことに。


こちらの始発で行き  

8時前に  大月駅に着き   

腹ごしらえをして 

8時半前に登山開始。

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 大して高さは  ない山なんですけど 

急坂が多いところ。

丸山公園から 岩殿山。

岩殿山で 目の前に富士山が

見えるはずなんですけど 

まったく見えなかった。

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うーん、また嫌われた。。。


山頂で ノンビリしてるうちに 

山頂だけ見えて来たそ。

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そして、そこから 奥の方へ進みます。

 登りも下りも 急が多いところで 

時折 富士山も眺められます。

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そして 数箇所あるクサリ場。

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いやぁーアスレチックのようで 

楽しいんだけど キツかった!



そこから 天神山を通って

稚児落としが見えてるところへ。

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その高いところへ。

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もぉ、足がすくむ所がいっぱいでした。


そこからは 一気に下り  

道路のところで 娘が迎えに。

ここから駅まで歩かなくてよかったのが 

嬉し。


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今回のルート。

降りて来て  

お風呂とランチをして 

チャッチャと帰って来ました。


いやぁーこんな感じの日帰り登山。

いいなぁ\(^o^)/



我が家からだと  

休日フリーきっぷを使うと

ほぼ片道料金で 往復。

コレも サイコーでした(笑)

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今日は  

かすみがうらマラソンのボランティアを

して来ました。

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やって来たトップ。

今日は 暑さのために 

まだランナーがたくさんいるのに 

コップもなくなってしまった。

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気候に合わせて 

準備数を変えられないとなぁ〜

一応、事の結果を

大会関係者に伝えていたようです。


たーだ、

反対側には コップが余っており 

なぜか はじめのうちは 

こちら側ばかりに

ランナーが来てたのですよね〜  

以前の名残かな?


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最終ランナー 通過後

あっという間に綺麗になり

 規制解除。早いなぁ〜



そして

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貰ったお弁当と 

お土産の志ち乃のどら焼き5個。

去年ももらったね♪  


それにしても 

今日の暑さの中 

ランナーの皆さん ボランティアの皆さん   

お疲れ様でした。

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なーんか、汚いMy肘なんですけどσ^_^;

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肘のチョイ横が 硬くなってしまってた。

なんで?なんで? 歳のせい?

とか思ってたんですけど 


どうやら原因は…


毎日やってる 

プランクのせいかも⁉️⁉️⁉️


わたしゃ 

両肘とつま先をつけるバージョンをやってます。

やっぱり床では

やってはいけないのかな?  

ヨガマット必要?  

何か敷かないとタコになっちゃう?  

一応 今は 2分間やってますが。

  5分やろう〜とか 言われてますけど  

どうなっちゃう?

どこまでやれるかなぁ。

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今日は人間ドックでした。
とりあえず、直ぐ出た
血液検査の数値は OK\(^o^)/

でも、まだまだ 
このあとの結果も
気になりますけどね。。。

そんな検診の後 
久しぶりの白米ランチ
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 節制してたから嬉しかったけど 
去年より ちょっと 違うかなf^_^;)


とりあえず ご飯は  
3分の1だけ頂いて 
終わり。。。



そのあとは 
霞ヶ浦湖畔に行ったので  
その1枚。  
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何をやってるのかな?
暑い日の今日だけど 
 楽しむ事を知ってるなぁと 
改めて思いました〜  


楽しんでる人は  凄いな♪



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今日は 4時半出発で
とある公園へ。
ウォーキングです。
前は 走ってたのにね〜f^_^;)

なかなか走れないんで
スタスタ歩いてます。

歩いてる方が
◯◯モンGOをやるには
都合がいいかなヽ(´o`;



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太陽は 霞ヶ浦を照らしてました〜


という事で
1時間半くらい歩いて
6.3キロ。

ウォーキングと言えるのかしら???





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今朝のジョグ中に 
出会った蜂。
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大きなハチは こわ~い!  
見ていたら どこかにら
飛んで行ったんで 良かったわ♪

次はザリガニ。
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ザリガニは 道路を歩いてたんで 
そのままだとひかれてしまいそうなので 
水辺に運んでみた。
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喜んでる?
どう見ても 威嚇してるかな、
あっ、怒ってるのか(;^_^A






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昨日  ボランティアをして
 いただいたもの。
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お弁当とお茶だけだと思ってたら 
まさかの 志ち乃の 
どら焼き5個   \(^o^)/

まぁ嬉しい♪  
次女もお土産に
持って帰りました。


それにしても 
家族でボランティア参加して 
お弁当を4個貰った方達は 
どら焼きを 20個 
持って帰ったのかしら??  
そして 何より気になるのは  
どら焼きの種類は ランダムなの?
この5種類だけなの?  

なんて セコイ事を 
思ってしまう  私でしたf^_^;)



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