今年になって 読んだ本。
18冊。
小説が多いけど
how to本も 2冊
含まれてます♪
何が良かったかな？
読後感が良くないと
読む気力が出ません(^0^;)
Android携帯からの投稿
半年間の トータル…
ラン 129.5キロ
ウォーキング 63.1キロ
情けなか。。。。
変形膝関節症が 良くなりかけて
ラン復活出来そうだったのに
６月になったら
日常生活のしゃが むとか
立つとかが 出来なくて
只今 マシンで筋肉強化中。
ガンバロー(^O^)
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ラン 129.5キロ
ウォーキング 63.1キロ
情けなか。。。。
変形膝関節症が 良くなりかけて
ラン復活出来そうだったのに
６月になったら
日常生活のしゃが むとか
立つとかが 出来なくて
只今 マシンで筋肉強化中。
ガンバロー(^O^)
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時間が流れてるから
やっぱり ちゃんと来ます。
で、今日で 今年の半分が終わり。
いろいろ まとめてみました。
やろうとした事、やりたい事、
そして やれなかったこと
その やれない原因と
じゃ どうすればできるか？
と言うことを
自分のノートに
メモメモφ(．_．)ﾃﾞｽ
自分の思ってる事が
達成すると
嬉しいし 自分に自信も着くから
やり抜こーっと！
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やっぱり ちゃんと来ます。
で、今日で 今年の半分が終わり。
いろいろ まとめてみました。
やろうとした事、やりたい事、
そして やれなかったこと
その やれない原因と
じゃ どうすればできるか？
と言うことを
自分のノートに
メモメモφ(．_．)ﾃﾞｽ
自分の思ってる事が
達成すると
嬉しいし 自分に自信も着くから
やり抜こーっと！
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あさってで 今年の半分が終わります。
今年は 自分のなかで 切り替え時というか
カテゴリーがあがるから
やりたい事 ガンバりたい事を
挙げてたんですよね。。。
それをドコまで出来てる？
なーんて事を 振り返ろう。
そして、もっと進もう。
でも、それは また今度ね
(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)
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今年は 自分のなかで 切り替え時というか
カテゴリーがあがるから
やりたい事 ガンバりたい事を
挙げてたんですよね。。。
それをドコまで出来てる？
なーんて事を 振り返ろう。
そして、もっと進もう。
でも、それは また今度ね
(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)
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先月は
我が家のちびっとした庭のイチゴが
豊作でした(^O^
今月は
イチゴ畑の横の
ラズベリーが元気ね♪
…
またも、豊作ですヾ(^▽^)ﾉ
今、毎日毎日 そこそこ
ラズベリーは 採れますヽ(^o^)丿
なので 貯めればバッチリ使えますよ。
作ったジャムね
ラズベリージャム
もうちょっと採れれば いい感じ♪
ヨーグルトと一緒に
頂いてます。
ただ
ただ
ツブツブ感が かなりアリ?
でも、ヨーグルトとは相性イイですよ♪
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我が家のちびっとした庭のイチゴが
豊作でした(^O^
今月は
イチゴ畑の横の
ラズベリーが元気ね♪
…
またも、豊作ですヾ(^▽^)ﾉ
今、毎日毎日 そこそこ
ラズベリーは 採れますヽ(^o^)丿
なので 貯めればバッチリ使えますよ。
作ったジャムね
ラズベリージャム
もうちょっと採れれば いい感じ♪
ヨーグルトと一緒に
頂いてます。
ただ
ただ
ツブツブ感が かなりアリ?
でも、ヨーグルトとは相性イイですよ♪
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最近
仕事ばかりが かさんでる。。。
と
言い訳ばかりですが
ようやく 折り合いをつけて
行けるかな？と思えてきました。
まだまだ 外に向かって行く余裕は
ないのですけど。。。
ウチには このジーサンがいるし
４月から就職してる長女もいるし
コレから就活する次女もいるし
まだまだ それぞれの人生は
わかりませんよね～
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仕事ばかりが かさんでる。。。
と
言い訳ばかりですが
ようやく 折り合いをつけて
行けるかな？と思えてきました。
まだまだ 外に向かって行く余裕は
ないのですけど。。。
ウチには このジーサンがいるし
４月から就職してる長女もいるし
コレから就活する次女もいるし
まだまだ それぞれの人生は
わかりませんよね～
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今年もやりました！
梅干し作りの始まり
実家の分を含めて
２０キロです♪
梅は チョコッと水に浸す。
洗いも含めてですね。
でももう、熟成してる梅なら
水に浸さなくてもいいみたい。
私も いつもは洗うだけ。
今年は チョイと時間があったから
浸してみました。
次に ザルに取って
タオルの上に置いて
水気は拭き取ります。
この時に ヘタ取りですね。
梅の実の1個ずつに関わる時です。
美味しくなってね～～～
そして いよいよ漬けます。
我が家の梅干し作りは漬け込みの時に
大きいビニール袋に入れます。
コレに塩と焼酎をいれてまぜます。
ビンとかも 使わなくていいから
楽チンなのです♪
そして 重石を乗せます。
あとは これで 梅雨明けまで
じーっと待つのみ。。。
ただ 梅酢が出たら 重石は軽くしましょ。。。
今年は実家の分も一緒で、
20キロ。
来年は 30キロをやらないとな～
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梅干し作りの始まり
実家の分を含めて
２０キロです♪
梅は チョコッと水に浸す。
洗いも含めてですね。
でももう、熟成してる梅なら
水に浸さなくてもいいみたい。
私も いつもは洗うだけ。
今年は チョイと時間があったから
浸してみました。
次に ザルに取って
タオルの上に置いて
水気は拭き取ります。
この時に ヘタ取りですね。
梅の実の1個ずつに関わる時です。
美味しくなってね～～～
そして いよいよ漬けます。
我が家の梅干し作りは漬け込みの時に
大きいビニール袋に入れます。
コレに塩と焼酎をいれてまぜます。
ビンとかも 使わなくていいから
楽チンなのです♪
そして 重石を乗せます。
あとは これで 梅雨明けまで
じーっと待つのみ。。。
ただ 梅酢が出たら 重石は軽くしましょ。。。
今年は実家の分も一緒で、
20キロ。
来年は 30キロをやらないとな～
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お久しぶりな更新になりました。
忙しいと 言っちゃ 始まらないので
まずは出来ることから
しっかりこなす……
って事をしてたら ブログ更新が
ちょっと止まってしまいました。
で、とりあえず 最近の記録でーす。
６月になった頃から
走る生活を、戻そうと ボチボチ連続で
走りました……
汗をかいて 距離を走れると嬉しくて
出来る、出来る って行けてました。
でも、朝に走ると
すぐに両膝が、痛んで今までより更に
しゃがめない、座れない、立てない
と、そんな事が続き
コレじゃヤバいと
走るのを休むと両足とも落ち着く。。。
いろいろ思案して、ジムトレをする事にしました。
体育館で ステアマスターとか
膝に負荷なく 筋トレをする！
どうですかね？
これでうまくいったら
いいですね。
今日は
つくばマラソンの先行エントリーがあったけど
今の自分じゃ無理。。。
さー、どうなるかな？
ジムの方は
午後から出勤の日と
週に1回の休みを使って
さて、どこまでやれるかな？
いやいや、自分がやるんだよ!(^^)!
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忙しいと 言っちゃ 始まらないので
まずは出来ることから
しっかりこなす……
って事をしてたら ブログ更新が
ちょっと止まってしまいました。
で、とりあえず 最近の記録でーす。
６月になった頃から
走る生活を、戻そうと ボチボチ連続で
走りました……
汗をかいて 距離を走れると嬉しくて
出来る、出来る って行けてました。
でも、朝に走ると
すぐに両膝が、痛んで今までより更に
しゃがめない、座れない、立てない
と、そんな事が続き
コレじゃヤバいと
走るのを休むと両足とも落ち着く。。。
いろいろ思案して、ジムトレをする事にしました。
体育館で ステアマスターとか
膝に負荷なく 筋トレをする！
どうですかね？
これでうまくいったら
いいですね。
今日は
つくばマラソンの先行エントリーがあったけど
今の自分じゃ無理。。。
さー、どうなるかな？
ジムの方は
午後から出勤の日と
週に1回の休みを使って
さて、どこまでやれるかな？
いやいや、自分がやるんだよ!(^^)!
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11年前
その頃の日本は サッカーの
日韓ワールドカップで
盛り上がってました♪
そんな ６月にやってきた蘭。
今では 人間でいう所の
60歳らしいです。。。
確かに 白髪が増え
だいぶ落ちついて来た蘭ですが…
しかし、相変わらず
主に 向かってきますよ～
私たちが食べると向かって来ます。
でも、私でなくて
夫にだけですけど。。。
まっ、大抵は蘭が寝てますが…
ホント 暇さえあれば
寝てる蘭なのです。。。
そして
ふふふっ、
起きてる蘭は
元気 元気！
お隣のネコにも 強気な
ジーサン蘭でしたが…(^-^;
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その頃の日本は サッカーの
日韓ワールドカップで
盛り上がってました♪
そんな ６月にやってきた蘭。
今では 人間でいう所の
60歳らしいです。。。
確かに 白髪が増え
だいぶ落ちついて来た蘭ですが…
しかし、相変わらず
主に 向かってきますよ～
私たちが食べると向かって来ます。
でも、私でなくて
夫にだけですけど。。。
まっ、大抵は蘭が寝てますが…
ホント 暇さえあれば
寝てる蘭なのです。。。
そして
ふふふっ、
起きてる蘭は
元気 元気！
お隣のネコにも 強気な
ジーサン蘭でしたが…(^-^;
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先日から 気合い入れてる
頑張ってる事
なんとか 続いてます。
で、今日は やっと走ってみました。
黄緑色が かなり強い色な春だね。
今朝は
朝６時から歩いて ラスト
1キロだけ走る。。。
はーっ、膝がヤバヤバ!!
トータル1時間半 動いたら
１日中 膝が大変だった。。。
えーっ、膝の筋トレとか
かなり頑張ってたのに
全く ダメだったみたいです(o_ _)o
でも、とりあえず この程度なら
なんとか走るのかな？？？
と 思ったのでした。
やっぱり 走りたいよ！
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頑張ってる事
なんとか 続いてます。
で、今日は やっと走ってみました。
黄緑色が かなり強い色な春だね。
今朝は
朝６時から歩いて ラスト
1キロだけ走る。。。
はーっ、膝がヤバヤバ!!
トータル1時間半 動いたら
１日中 膝が大変だった。。。
えーっ、膝の筋トレとか
かなり頑張ってたのに
全く ダメだったみたいです(o_ _)o
でも、とりあえず この程度なら
なんとか走るのかな？？？
と 思ったのでした。
やっぱり 走りたいよ！
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