久しぶりで疲れた…

4時起床 ４時半からジョグ開始。

今日は長めに走るから
しっかり 水分を持って
小銭を持って 行きマスタ♪


はぁー 1時間過ぎたら
久しぶりに足裏 指が 痛んだ…

長く走ったのが 久しぶりだからだな…

でも R×Lソックスだったからか
足が着地出来ない痛みには ならなかった。

週末は 長く走りたいなぁ～


本日のラン 14キロ 国道&公園



↓公園で見上げた空♪
まるで 秋空みたい(笑)