久しぶりに雨があがって 太陽の下を走って来ました。
いろんな思いがあって すっかりペースが速まってしまいましたが
走れた自分に ちょっとビックリ！
そして9月も後半になって
ふと 自分の走行距離を見て またビックリ！
昨日までで トータル97キロも走ってました～
もしかして 月間200キロになるかしら？
去年の10月以来となる200キロですが
あの時よりも ケアと筋トレとか 体重とか？
よりよくなっているので なんとなく身体がいい感じです♪
走っていると
ストレス発散・いろんなアイディア出る・気持ちが前向きになる
そんな事があり すっかり生活の一部からはずせなくなってマス(o^-')b
あっ！みなさん 一緒ですね～（笑）
私、 片頭痛になると 時間が許す限り 走ります。
痛みを感じなくなりますモン！
ダンナ曰く 「きっと α波が出てるんだ」と言われましたが
なんでも いいンです。
気分のよくなることを ずっと続けて行きたいわ～☆
13日（水） 体育館にて 12キロ 75分45秒
15日（金） 公園にて 7キロ 41分35秒
9月の走行距離 104キロ