今日は 娘が2人とも電車でお出かけ！
なので 送りがてら 駅周辺を走ってこようと考えました！
「ダンナはどうする？」 「走る」って～
朝6時15分には 家を出発！
中二娘は 国際フォーラムで 関ジャニ∞メンバーのコンサート。
高一娘は 水戸の武道館で 部活の審査。
で、 私たち夫婦は ランニングの格好です。。。
さてさて どこを走る？
車を停められる所という事で 水郷公園に決定！
しかも ロードに出ず 公園を周回することに。
1周1580Mなので 単純に10周走って16キロ弱～
最近 周回コースに完璧にハマッテル私です。
1周ずつ タイムに変わりがないのを見て
ほくそ笑んでる気持ちわるい奴かも・・・
1周を11分15秒～20秒で走っていると
ダンナが ゆっくりすぎて辛そう！
でも ほぼずーっと並走です。
これって 初めてだわ！！！
途中 お互いに1回ずつトイレに行き
その間 待ってるほうはストレッチ。
最後の１周は 最初から少しペースが速まる。
そして残り半周で またまたペースアップのダンナ！
私も頑張るけど ちょっとそこまでは 上げられず・・・
肩甲骨を動かして腕を引き 合わせて骨盤から足が前に出る。
そんな事を考えならが 淡々と必死に 走ったサ( ￣っ￣)
結果 途中で息切れたダンナと 一緒に終了（9分50秒）。
せっかくなので 200Mほど流して 16キロランとしました♪
その後 スーパー銭湯に行って
足と腰を重点的に 泡ブクブク。
すっかり お腹が減ってしまいました（;´▽｀A``
さてさて 明日もお休み・・・
お天気次第ですが 今夜から 実家に行くので
ぜひ 利根川の土手を走りたい～～～
姪っ子も来るから 一緒に行く？
長距離専門の陸上部だから ぶっちぎられそうだァ！！！！
16日（土） 10キロ 63分 公園にて
17日（日） 16キロ 120分 水郷公園にて（トイレタイム込み）
今月の走行距離 130キロ Σ(~∀~||;)