今朝は とっても気持ちがいい朝でした。
今は 大嵐になってますけど～（＾－＾;）
早起きをして 今日は 蘭と散歩。
このところの皆さんの桜の写真がすばらしい！
私は 蘭の鼻ばかりー
なので 今朝の スナップ
家の前の小学校の桜です。まだ散ってない～
でも 入学式までは 持ちそうもないなー
そして 6時半から 朝ランです。
サポーター いいです！GOODです！！
痛まないです。というか 痛んでも 大した事なく走れます。
普通のサポーターを左膝に 圧迫サポーターを右膝にしました。
圧迫サポーターのほうが 痛みませんでしたね～
あしたは逆をつけてみよー
もし よかったら 両膝圧迫サポーターにしよーっと！
それにしても 気持ちのいい朝で こんな日は 深呼吸をいっぱいして
いいものいっぱいいただいた気分です。
今日は 仕事場の引越しだーーー
いい一日に したいな～
今日のラン 5,5キロ 36分48秒
4月2日の日記
高一娘と 体育館へ。
彼女は高校生になったので体育館でトレーニングが出来るようになりました。
そのための 講習をうけたのです。
そのお付き合いで行ったために ハンパなランでした。
1キロラン 7分くらい
ステアマスター45分