今日は 午前中に 走ってみました～
でも 昨日走ったからか
スピードが出たせいか 3キロ過ぎて
膝が痛んでしまった・・・・・
まあ 走れない痛みでなかったので
そのまま スピードを緩めて 続行！
いかんいかん ゆっくり 走っていこう～
5.5キロ 40分
この 走りを 1月から Jog Note に 書いてます
記録も目に見えて よくわかるしー
いや～ フルマラソンのときだけ 異様な距離数でビックリ。
時速や キロ何分だったかも わかるので
ビギナーでも わかりやすい。
また 他の方のも わかるので 刺激にもなりますよー
初めは 抵抗あったけど いまでは
簡単なコメントも いただけるし～お手軽です。
まとめ書きも できるのも いいですねー
おススメです。。。。Jog Note
ただですね～
レースの参加をクリックするとき
同じレースなのに 何個もあったりすると 困りますね。
前から 話題には なってましたけけど
これが 改善されると いいな～と思います。
以上 GPS狙いで 書いてみました～
でも こういうの 当たった事ないんでね～
とりあえず 本心をつらつらと・・・・・・・・