雨なので | ☆蘭ラン日記☆ 

☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて21年めです。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
時が経って家族も増えたり減ったり変わりのないようで いろいろあります。
すっかり自分の記録ブログ。
2026年、今年もボツボツと記録出来る事に感謝して いっぱい書いて行きましょ〜

荒川市民マラソンの日に 写した写真!

ちょっと 写りがボケ気味で見にくいけど

トン子さんとお揃いの靴で~す


あーーー あやかりたいわ~☆☆☆

靴


お分かりの通り 左がトン子さん♪

走りこんでいるのがよくわかります。。。。

私は 白いな~

このあと 7時間近く 風にさらされて

かなり汚れましたが・・・・



今日は 雨だったので

早めの仕事が終わり次第 体育館へGO!!

のつもりが 晴れてきたから 家に帰ってから

夕方ラン。


しかし 相変わらずの 左足の痛みがあるので

ゆっくりランにする・・・・・


  4キロ  30分