やはり今朝は 5時15分に起きたら 早朝ランは出来ません。
（本日弁当つくりなど アリアリで）
ゆらさん が言っていた ふたご座流星群を見てみようと
6時近くに外に出てみました・・・・
なんと 西の空に 大きなお月様が～
でも 満月は明日だそうで・・・・
ちなみに 星を見るまで 外で待ってられなかったっす。
立ってみるには 寒すぎました～
今朝も蘭と一緒に 朝日とご対面
いつもより 拓けているところに行ったので
7時前に 太陽が出てきました。。。。
そして 今日は どうしても走りたい日・・・
明日 あさっては ラン時間がとれないので
なんとか 走ろうと せっせと 家事をして
9時から 開始！！！！
やはり 昨日早く走ったので 左足が痛い！
ので 今日は 40分をゆっくり 走ることにした。
いつものコースと 公園周回で 約6キロ～～～
（工事中の所は 人がいなかったです）
今日は 風がなくてよかったのに ゲートボールをする
おじちゃんおばちゃんが いなかった(｡-＿っ-)
そして 家に帰ってゆっくりストレッチ。。。
それにしても 左太ももが
つりそうな感じで突っ張ってマス。
お尻も痛いから ゴリゴリマッサージ！
ふ～ 日曜は 私も長い時間走りたいんだけど・・・
ゆっくり行こう ゆっくり・・・・
本日ラン 6キロ40分
ちなみに 今月走行距離 66.5キロ
これから お仕事イッテキマース