1週間 全く走らなかったら足の調子がいいです。。。
ということで 本日よるラン！
本格的に夜道を走るのは 初めてデス。
いや～ 田舎道で街灯が少なくて懐中電灯持参でした。
そして マジに怖い！
自分の影にビビったり
草むらから誰か出てきたらどうしよとか
そんな不安ばっかりで 「やっぱり こんな田舎じゃ無理だ～」
と本気で思った！
娘いわく 「お母さんに それは絶対ありえないから」だって！
けど
暗さにも慣れて 身体も調子が上がってきて
汗をかき 少々疲れてくると そんな気持ちはどこへやら～～～～
後半は まったく怖さを感じず走っちゃいました。
いいのか？悪いのか？ちょっとギモンではありますが・・・・
いつも決まったコース、時間にしないで
適当に生活に取り入れていけるかな～と実感☆
昼走ったり 夜走ったり 朝にしたり
隙間時間ねらって また少しずつ 走っていけそうです
あ～～～ うれしいなぁ～
家に帰って 汗で顔が痛かった・・・
これって なんだか久しぶり～
年を感じてしまうわー（涙）
今日のラン 5キロ 30分
これで明日 脚が痛くなってないといいんだけどね～