本日も夜ラン！ with中一娘☆☆
なんと夜の片付けも終わった頃
いそいそと走る用意をしていたら ふいに一緒に走りたいと言い出した娘。
夏休みには 2回くらい一緒に走ったし
まあ 心強いし いいっか～と
娘ペースで 3キロほど走りました。
20分かかりましたが 20分も走るなんて彼女には快挙！
ただいま 筋トレしながらお正月にコンサートに行くために
ダイエット頑張っている（なんでだ？）
走りも ずいぶん頑張りました～
家まで 一緒にもどった後
私ったら そのあとに2キロほど走りました～
あくまで 5キロは 走りたい！
でもなんで 6キロにならないかな～
（今日は 野ブタ。を見るためにしかたないっす・・m(_ _)m）
きゃ～ もう始まるって！！
脚のほうは なんとかいいみたいです。
ストレッチ マッサージ重点的にして
早く 長距離を走れるようにしたいぞ！！
5キロ 31分30秒