雨が降ったりやんだりだし・・・・・
昨日の疲れもありますし・・・・
休養日になってます_(^^;)ゞ
しかし15キロでは そんなに身体のダメージは感じないのに
この20キロって ものすご～く身体に疲労を感じますぅ～
きのう午後から 身体中が痛い！
今朝も 痛い！
ストレッチもいつもよりやったつもりなんですけど～
でも 心地よいギシギシ！
ただ やはり左お尻が痛くて
左足をまっすぐ伸ばすと 膝などが痛みます・・・
そして
FLACさん やこうめさん そのほか 沢山の方が書かれていますが・・・
遅ればせながら ゲットです
「走る女は 美しい」ですよヽ( ￣ー￣)ﾉ
いやあ～ うれしくなっちゃいましたー
走ってる人って多いんですね♪
私もその気になって 身体の痛いのもすっ飛んだ♪
谷川真理さんと 同世代だから よけいだわ～
（全然 違うだろーと 外野は うるさくいいますが！）
やる気にさせてくれました～
あ～ i－potがほしいわ～
どこか 知らないところを走りたいわ～
独り言・・・・
小遣いを貯めよっかな・・・・
でも優先順位が 上がってこなくてねー
本日のラン ０キロ