週末なので 予定通り 20キロランです。
今回は 旦那が社員旅行に行くため
（ウホ ちょっと楽させていただいて・・・って普段も楽させてもらってるけど）
会社に行く途中 家から20キロあたりで
コロッと 落としてもらいました～
そう 正真正銘 お初な帰宅ラン ε≡ε≡ε≡
今朝は ものすごい湿気とチョット気温高い
走り始めは6時45分 タイムリミットは 9時30分・・・・
いやあ～ 街中は いいんですよー
初めての道だし 結構いろいろなものがあって
楽しくて あっという間の15キロ～
あーーー やっぱり ここからが辛いですね～
今回は 前回の反省を踏まえて
走る前に バナナとバームゼリーを食べて
途中で カロリーメイトを買って
水分補給もしっかり やってーーー
でもでも あと3キロくらいで めまいがしてきた～
回りの色がちょっと変わってきて「クラ～」
途中で 人に道を聞かれて 説明をしていても
ろれつが回りにくい・・・━(´Д｀|||)━!!!!
まだまだ 私には 程遠い距離なんだわー
来週も もう1回
２０キロは 無理でも 15キロは 走っておこう！
15キロまでは なんとかなってるからね～
ふと 私が一番遅い ハーフデビューなのに
結果も一番悪そうだなρ(-ε- )
まあ 練習も楽しみまっせ☆
なんとか 時間に間に合って・・・
家に帰って ごくごくと水分補給です。
そして 異様に眠い！
横になると すぐ寝られそう・・・
またまた 相当疲れてしまいました
あーー 情けないなぁ～ヽ(×∇×)ﾉ････
起床5時 今日のラン 20キロ 2時間25分
（コンビニ1回 販売機2回 寄りました）
今月走行距離 56キロ