書いていた記事が 飛んだ？
どっかに 行っちゃいました～
アメブロさん 調子おかしかったモンね(-_´-；)
今日は 予報どおり雨が止みましたね～
というわけで ランニングでーす
ですが 金曜の朝って 木曜の夜が遅いために
どうしても 早起きが出来ません。
のでので
早起きできずに 早朝ランはナシ！
でも そこはオクトーバーランであるので
走りましたよ⌒┗( ^o^)┛
朝8時までに 夕食の用意をして
走りに行きました～
まあ 10時半には 家を出るので
やたら忙しい朝では ありますが・・・・
冬になって 早朝に走れなくなったら
こんなペースもいいかなーと
新たな 発見！
う～～～ん 自己満足
それにしても
昨日のミルと同じ 7キロを走りましたが
かかった時間が 違いすぎるぅ～
それって ロードの距離の測り違い？
でも 往復の道を 行きと帰りのタイムが
40秒から1分近く違うんだから
いいのかなー
それにしても オクトーバーランで
楽走チームに入れていただいたおかげですね～○┓ﾍﾟｺ
私もいつもより 距離を伸ばさせていただいてます
だって普通なら 5キロでやめるところを
7キロまで 行っちゃいましたから～
ありがとう ございまーす☆☆☆
やれば 出来るよーって よくわかった最近です
起床5時半 ランニング7キロ 40分40秒
今月走行距離 36キロ