今日は 10キロ走れました。
5時45分起床（5時間睡眠） 6時15分から走り始め。
本当は 昨日の疲れとか残ってるかと思っていましたが
（ビギナーな私には 相当な労力だったから）
結構 身体が 軽かったので 走り始じめたら 行けてしまいました。
昨日と 同じ所を5キロまで走って 折り返し。
その道は 3回ほど 上り下りがあるところなんですよね～キツイです。
車で走っていたときは 「歩いてだって 上れない」と思っていたのに・・・・
行けてしまいました。
でも きつい！
帰りのほうが 坂がきつく おまけに 車と対抗するから向かい風になります。
8キロ過ぎて 最後の坂が 一番急な坂。
気の抜けた走りを していたら 進みませんでした（T_T）
前傾姿勢をして 気合入れて 腕を振らないと・・・・
あ～～～～ 最後に なんと言う試練なんでしょう～
へたりました～～～
でも 最後に 走力アップするつもりだったから かえってよかったかも・・・・
マラソンランナーの方々は ラップタイムとか 走り方を考えて走ってますよね。
一応 私も 一キロごとには 時計は見ますが頭の中で 考えていることはーー
走り始めは 身体の調子を見たりしてます。（すごいかも）
それから 歌を歌ったり（これは 中学の部活の時によくやっていた癖です。一曲歌ったら3分だ♪とか）
仕事の事とか 考えるんですけど・・・・
そのうちに 自分の走っている姿が気になり 腕ふりとか足の蹴りとか考えます。
そして疲れて 気がつくとデレデレ走りになってます。
そこで 「おっと いけない。」と言うことで またかっこよく走るんです☆
でも 何が一番夢中になって 考えているかと言うと
このブログネタなんですね～（－＿－；
これ考えていると 苦しいのを忘れてます。
と言うことは タイムは あがらないです。だって走ること意識してないですから・・・
いいのか？これで！！
そう これって ランナーとしてもビギナーだけど
ブログでも ビギナーと言うことですね。楽しいもん！（*＾-＾*）
そういうことで 本日のネタ！
今日走っていたら 車にクラクション鳴らされました～
他に 誰もいなかったから 私にだと思うんだけど・・・
そんなに かっこよかったかしらぁ～ サングラスもしてたしね！
って からかっただけですか・・・あーーーそうですかぁ。
そのあとパトカーとも 会いました、交差点で とまってました。
私も その交差点へーーー
そして青！普通なら 横断歩道ではなく 最短距離で渡ってしまうのに
（ゴメンナサイ、車が少ない国道です）
パトカーがいたために 回り込んで 横断歩道を 渡ったデス。
そんな 私って小心者なんだなぁと改めて 実感。。。
そして 最後に野鳥の声を聞いたんです。鳴き声は「・・・・・・」
走っているときは カタカナで浮かんでいた鳴き声ですが
今 忘れてます～～～なんだったかな～
また聞けるから そのときに 書きましょう。
なんて 鳥だろうね～
ということで いろいろあっても 忘れますね～
これで 記憶力の訓練になれば もっといいんですけど。
今日の記録
前半5キロ・・・・33分30秒
後半5キロ・・・36分
計 1時間9分30秒
11月の つくばマラソンに 走れるかな～
制限タイムは どのくらいだったろう～