梅でキレイに解毒しましょう

今日は梅の効能について！

梅の季節は「夏」です。

ええ、梅ってあのすっぱいヤツですよ。


まあ、この梅って「とうふ」と並んでアタシ的にはまさに

東洋の知恵ともいうべき健康食品の代表格って知ってましたか？

ええ、東洋の知恵って言うくらいですから

日本には現在３００種類ものウメがあるといわれています。

でもまあ、ウメが日本に来たのは１５００年も前の中国のおはなし。


あの、遣隋使が持ってきたんですって。

んで、当時は青梅を燻製にした「鳥梅」（とばい）が作られてそりゃー

薬として重宝されたそうです。


このころから、梅は「三毒を断つ」といわれているそう。

あ、ちなみにこの三毒は、食べ物の腐敗菌、乳酸などの疲労物質、病原菌の事です。


つまり、


梅は、疲労の原因の乳酸の除去、疲労回復に効果があり、体内の解毒殺菌、また唾液分泌促進で


胃腸の健康も促進できる「夏バテ」の特効薬になれるおすすめフルーツですね！


うーん。梅酒万歳！！

食べあわせで危機一髪

食べ合わせ。

いちいち気にしてる方ってあんまりいないですよね？

わたしもいちいち、そんなには気にしてませんでしたけど先日強力なのを食らいました。

「てんぷらとかき氷」

だって天丼セットのセットメニューなんだもん。

食堂で、セットで出てくんだもん。

そりゃ食べますよ。

直後に、下痢、腹痛発作ですよ。　午後から普通に仕事なのに・・。



同じ、穴にはもう落ちないぞと調べてみたら夏要注意な食べ合わせが他にもあるんですね。


「スイカとビール」

うーんやりがち。これだと両方ともほとんど水分にもかかわらず、強い利尿作用があるから

水分を取ってるつもりで実は脱水症状になる場合もあるそう。　海やプールに入る前にコレ

いっちゃうと水死の危険性がすごく高くなるそうです。


先日、友人がビール飲んで川で泳いで、なんか気持ちわるーいなんつって

半ケツで真っ青になってんの見て、息が吸えないくらい馬鹿笑いしたんだけど

結構深刻だったのね。

うーーーーーん。

侮りがたし！！