ホントは身近で怖い糖尿病

最近若い方にも増えている糖尿病。

イメージはメタボおじさんの定番成人病の一つ。
そういえば贅沢病って言われてるしな。
　　　　　　　　　　　　
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若くて標準体型の自分には関係ないと思ってませんか？

じつは・・。糖尿病は、現在国民病の一つで患者は全国で７５０万人。しかも前駆の状態を
含めると１５００万人以上になるんです。

戦後はほぼゼロといわれていたにもかかわらずこんな感じ。

つまり、今では普通の食生活をしてるだけで、フツーの人や子供にも広がりつつある病気なんです。

原因は、やっぱり食生活の内容の推移といわれてるわけです。

つまり、偏食と不健康な生活の積み重ねの結果というわけです。

質の悪い油脂、動物性タンパク質の過剰摂取、砂糖のとりすぎに加えてストレス。

そうすると体内環境のコントロールを司る肝臓・腎臓がくたびれて、

体内老廃物がたまってきて⇒相対摂取カロリーが増えてくると、膵臓がすごく疲れちゃう。

コレが続くとインスリンを膵臓が、がんばって出しすぎて今度は出なくなっちゃう。

糖尿病の出来上がり。

非常に危険です。早く気付いて、健康美人になりましょうね。

お勧め記事⇒一日２食健康法で絶好調
　　　　　　体の疲労のサインは？
　　　　　　糖尿病の改善と治療法

酒粕で健康美人

やっちゃいけない食べ合わせでいただいたコメント。

「酒粕ってどうなんでしょ？」

これは、お酒を造ったときに出来る搾りかすのようなものなんですけど、

栄養価が「白米」と比べてもダンチです。

とくに、１００ｇあたりの栄養価の比較だとタンパク質が約７倍。

そのほかにもビタミンＢ群が豊富でＢ2，Ｂ6、葉酸なんか比べ物にならない感じです。

酒とアルコールの付き合い方でも書いたんですけどね・・。


まあ、もともと百薬の長といわれるお酒ですから、それに類する酒粕が体に悪いわけないですね。

これから寒くなるので甘酒なんていいんじゃあないでしょうか。。

足の臭い解消法とは

冬のおしゃれの定番はやっぱりブーツ。

でも、実際ブーツを履くと臭いが気になって仕方が無いって方多いんじゃないですか？

飲み会で、お座敷に上がったりする機会が増えると、やっぱり気になりますよね。

その原因は、足の汗って思いがちなんですが実は汗自体は臭いなんてしないんですよ。臭いの元は実は汗を養分とする雑菌。

足元からのおしゃれを楽しむ為に足の臭い対策に役立ちそうなサイトがあったんでシェアしますね。冬のおしゃれ楽しみましょう。

⇒足の臭い解消法案内