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まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

旅に出て!食べて!飲んで!
あそんで!感じて!
まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!




こんにちは。



2015年9月16日(水曜日) 雨。



午前8時30分起床。



睡眠時間、6時間ちょっと寝た。



夜遅くまで、ニュースを見ていたので、寝不足。



今日のRUN&WALKは中止。



理由は、起きる時間が遅かったため。



体重、血圧測定。



体重は、86.3g、体脂肪率は、28.3%だった。体重、100gアップ、体脂肪率、アップ。



血圧は104/69。



朝ご飯は、シュークリーム。



昼ご飯は、シェーキーズのピザ、フライドポテト。



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



今日は給料日。



休職になって、かなり給料がカットされた。



生活に困るほど・・・



100/80の給料が支給されているそうだが、頭で計算しても…



80%の給料ではない。



実際、3分の1の給料しか支給されていない。



どのような計算で、その支給金額になっているのか!?



よくわかっていない。



間違っている訳ではないと思うが、あまりにも金額が少なすぎる。



これから、どうやって生活していくのか!?



水光熱費、住宅ローン、いろいろな支払い、食費、交通費、雑費…



支払えるのか!?やっていけるのか!?



切実な難しい問題だ。



死活問題。



でも、今までも、何とかなっているので、うまく切り抜けていこうと思う。



無理かな!?



どうなる生活!?



また、話は変わって…



今日は、昼ご飯を食べに行って、その後は何もせず。



夜、ダウンタウンのテレビを観た。



相撲芸人のあかつさんが出ていたので、久しぶりにテレビを観た。



とても面白い企画のコーナーだった。



爆笑した。



笑うっていいな。



また明日。




ペタしてね






こんにちは。



2015年9月15日(火曜日) 晴れ。



午前8時起床。



睡眠時間、5時間ちょっと寝た。



今日のRUN&WALKは中止。



理由は、身体が重くて、しんどかったため。



体重、血圧測定。



体重は、86.2g、体脂肪率は、28.9%だった。体重、900gアップ、体脂肪率、ダウン。



血圧は115/86。



朝ご飯は、飲むヨーグルト。



昼ご飯は、トップバリューのきつねうどん。



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



今日は、ほとんど何もせず、ゴロゴロ。



昼寝をしたり、転寝をしたり、身体を休めた日。



そして、今日から、横綱 白鵬関が休場となった。



大相撲九月場所、横綱 日馬富士関も休場しているので、横綱は、鶴竜関のみとなった。



何とも寂しい場所である。



しかし、日本人力士に優勝のチャンスが巡ってきた。



これからも目が離せない大相撲九月場所。



また明日。






ペタしてね



  

こんにちは。



2015年9月12日(土曜日) 晴れ。



午前8時起床。



睡眠時間、6時間ちょっと寝た。



夜遅くまで、災害のニュース、探偵ナイトスクープ!を見ていたので、寝不足。



今日のRUN&WALKは中止。



理由は、身体が重くて、しんどかったため。



体重、血圧測定。



体重は、85.5g、体脂肪率は、28.6%だった。体重、200gアップ、体脂肪率、ダウン。



血圧は113/77。



朝ご飯は、トップバリューのきつねうどん。



昼ご飯は、穴子丼、味噌汁。



晩ご飯は、食べず。



話は変わって…



今日も引きこもり生活。



お昼には、テレビで吉本新喜劇を観て、大爆笑。



それ以外、特に何もせず、過ごした土曜日。



身体を休めて、のんびりとしていた。



特に何も考えず…



また明日。






ペタしてね










こんにちは。



2015年9月11日(金曜日) 晴れ。



午前8時起床。



睡眠時間、6時間ちょっと寝た。



夜遅くまで、災害のニュースを見ていたので、寝不足。



今日のRUN&WALKは中止。



理由は、身体が重くて、しんどかったため。



体重、血圧測定。



体重は、85.3g、体脂肪率は、29.5%だった。体重、100gダウン、体脂肪率、アップ。



血圧は115/77。



朝ご飯は、鉄火巻き、コロッケ。



昼ご飯は、食べず。



晩ご飯は、豆乳リゾット。



話は変わって…



今日は歯医者の日。



歯のクリーニングと点検をした。



小さい虫歯が1つ見つかった。



そこを治療する事になった。



約1時間、歯のクリーニングをしてもらった。



ほとんど転寝状態だった。



歯医者さんから帰ってきて、何だかしんどくなって、リビングに横たわって寝てしまった。



お昼ご飯を食べず、午後4時前までゴロゴロしていた。



そこからは、地元のケーブルテレビと水害の情報をテレビを観ていた。



晩ご飯は、豆乳リゾットを食べて、のんびり。



そこからはニュース、探偵ナイトスクープ!を観て、昼寝をしたせいで…



遅くまで起きていた。



午前2時前に、布団に入った。



体調は悪くなく、精神的にも落ち着いていた日だった。



また明日。





ペタしてね