こんにちは～☀
今日も色々と書いていこうと思うのですが
あなたはダイエットをする上で
何が一番重要だと考えていますか？
結構世の中の人達は
やり方やノウハウといった
『HOW TO』の所にフォーカスしがちです。
しかしそれよりも重要なのは
まず『考え方』の部分なんです。
これを分かりやすく言うと
例えばサッカーのやり方やテクニックを
練習しまくりスーパープレーになったとします。
しかし考え方やルール等の部分が
分かっていないとどうなるかというと・・・
自分の陣地にドリブルし出して
自分のチームのゴールに得点を決める
こういう状態になります。
結果試合に負け『うわー』って
泣き叫んでいる感じです。
やり方やノウハウなどのテクニックを
いくら磨いてもそもそものルールや
考え方が原則違反していると当然ですが
それに相応しい未来がやって来る事になります。
ダイエットも同じでやり方よりまずは考え方。
そしてバランスが大事です💡
どんな考え方が重要なのか？
についてはまた次回書きますね✨