4757日目。－23.5㎏。前日比＋0.0㎏。
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …35分
・歩数合計(終日計) …8789歩
・スレンダートーン …0分
・ダンベル …休み
・プッシュアップバー …休み
・腹筋(シックスパック) …休み
・体幹メニュー …休み
・リングフィットアドベンチャー …0分
<カロリー>
・摂取カロリー…1770kcal(朝0＋昼550＋夜1220)
・消費カロリー…2395kcal
・カロリー差 … 625kcal
木曜日の記録。
福岡出張2日目。
きのうの懇親会で同席した女子社員達
とのランチにいきました。
会社の近くにおいしいカレーの店が
あるとのことで、ぜひ行きましょう！
ということになっていました。
約束通りランチに。
12時前に行ったのに、すでに10人ぐらいの
行列が…。
そんなに人気なのね…。('◇')ゞ
15分程度並んで入店。
なんだかよくわからない、勧められた
カレーを注文。
ま、美味しかったですが、
そのあとお腹が痛くなりまして…。(-_-;)
トイレにもいく結果に…。
でも夕方前には回復しました。
最終便で伊丹空港へ。
福岡空港のラウンジで夕食を済ませ
ました。
ビール2杯とワイン2杯。
それとパンを適当にいただきました。
帰宅後は、風呂に入ってそのまま就寝。
無事何も食わずに済みました。(;'∀')
よって、今日の体重測定は無し。
明日は飲み会。
会社の部下に誘われていて
梅田まで行く予定です。
店は予約してくれているらしいので
楽しみです。(^^)v