最近、ダイエットの記録も、何も書かずに休んでいました。
この間に、暴飲暴食したわけでもないし
いつも通りです。
朝からは、いつものルーティンの
プロテイン、フルーツヨーグルト、オートミール
昼は、
外食の場合は、お寿司
自宅では、オートミール雑炊とか
夜は、あんまりたべないか、そんな感じです。
でも、中々減らない
やっぱり腸内環境かもしれないし
よくわかりません。
１日のカロリーは１２００もいくかいかないかです。
なぜだろうなｗ
まあ、生きているだけで幸せだと
それで良いことにします。
でも、やせてカッコイイ服でオシャレしたり
みんなみたいに、普通に食べても体重維持できる人生
憧れます。
でも、今は今でも幸せです。
ありがとうございます＾＾