長い事晩酌をしていた時期がありました。
麦酒を３５０を１本
そして、少し
くらいで納めておけば
良かったのですが、
毎日、３５０を３本
ハイボール
ワイン
という、事を
１５年以上繰り返して
生きてきました。
最近は
２年ほどでしょうか
酒を頻繁に飲むのをやめております。
はじめの禁酒はつらかったですが
１年以上できました。
そして、最近は
飲みたいときには飲んでも良い
というルールにして
３か月に一度くらいのペースで
呑んでいます。
別に、今日の夜も飲んでも良いし
という事を、自分には言い聞かせているのです。
呑みすぎたことで
自分の体をいじめて
おそらく、肝臓も元気をなくし
私自身の健康も悪くなっていると思います。
今は、過去に巻いた悪い稲を
刈るとき。
明らかに眺めて
自分の非を受け止めて
不平不満を言わず
感謝をしながら、
体さんありがとう。
内臓さんありがとう
生まれてこれただけでも
本当に感謝しかないんだね。
と思いながら
毎日自分で、自分の気持ちを
幸せにしております。
そうそう。
体験談から
少し良い情報があったので
ここに残しておきますが
最近、なんだか
すぐ疲れる自分が居ました。
朝起きて、１７時くらいにはもう眠くなるのです。
原始人の場合は
それでもよかったのでしょう。
日が空けている間は
活発に動くと
でも、私は、自宅で仕事をしておりますので
体を動かしません。
そうなると話が違ってきます。
１７時くらいに疲れてきたので
昨日は
「ぺぱりーぜ」を飲んでみましたところ
効果はすぐにきました
３０分後くらいに
元気になるのです。
夜ご飯を食べると
内臓に負荷がかかると思ったので
食べずに、
また、４時間後くらいに
呑みましたところ
久々に
若い時を思い出すほど
元気になった自分が居ました。
クイズ王のなんとかさんが
減量に成功した話をしていた時に
ぺぱりーぜを使っていた
いまでも、使っている
ということを覚えていたし
実際、買っていたのですが
めんどうでやめておりました。
やはり、ダイエットは
どうやら、肝臓なんですよね。
ではでは、この辺で