１食目：オートミールおにぎり、プロテイン、MTCコーヒー１食目： オートミールおにぎり ５０ｇ ノリ 味噌ごま油 ばかうま。 プロテイン MTCコーヒー オートミールおにぎり 分量、はかりミスで かなり少なかったけど 感謝しながら食べた お味噌って、こんなにおいしかったんだ
