食べる量が多いと、太るし、時間が空かないと痩せにくい事に気が付いた

食べる量が多いと、太るし、

時間が空かないと痩せにくい事に気が付いた

ようは、１日２食で、食べる時間をあんまりあかないようにして

食べると、やせやすいな～

あとなぜかわからないが、

牛のステーキとバターたっぷりは

本当に痩せるよ。

もちろん、米とか炭水食ったらすごいことになるけど

肉の味をおいしいなって、感謝すると

やせていくな～