１食目：豚しゃぶ

豚しゃぶ肉

キュウリ３分の１千切り

レタス

かいわれ

ドレッシクングは、糖質が無いように

自作した。

酢

塩コショウ

オリーブオイル

味の素

２食目ように、温玉をしこんだ