便秘の最大の原因は｢自律神経の乱れ=心の乱れ｣だと思います。
便秘が解消する魔法の言葉は心を整える言葉です。
『ありがとう』
もう多くの方がご存知で実践している人も多いと思いますが…
とにかく､どんな時もどんな事があっても『ありがとう』と言い続けます。
しかも､何が無くても『ありがとう』と言い続けます。
｢どんな時｣も｢どんな事｣というのは楽しい･嬉しいは勿論ですが
苦しい時､悲しい時、辛い時にでも『ありがとう!!』と言うんです。言い続けるんです。
これがなかなか難しいんですよね～。
でも､これをしないと事態は改善せず自律神経が乱れたままで一向に改善されません。
『ありがとう』にはとてつもない力があります。
『ありがとう』の語源は『有り難し(ありがたし)』です。
『有り難し』とは｢あり得ないこと｣｢存在し得ないこと｣をそう呼んだそうです。
天や神さまや仏さまが｢あり得ないこと｣を起こしてくれた場合に天や神さまや仏さまをほめたたえ､賞賛する言葉だったそうです。
そして先に『ありがとう』というとそのお返しとして天や神さまや仏さまが｢あり得ないこと｣を起こしてくれるそうです。
我々もそうですよね？何かをしてもらったらお返しをしますよね？それと同じだそうです。
ですから『ありがとう』という言葉には天や神さまや仏さまが｢あり得ないこと｣を起こしてくれるぐらいのとてつもない力があるんです。
それと『ありがとう』の本質というのは｢ありのままを全部認めること､受け入れること｣だそうです。
全てを受け入れるようになると状況によって憂いることはなくなり自分自身がラクになります。
そして全てを受け入れてどんな事にも『ありがとう』といい感謝をすれば､不満なことが無くなります。
目の前の現象をどう思うか、どう感じるかで幸せかどうかが決まります。
目の前の現象がどんなに辛くても苦しくても『ありがとう』と前向きに受け入れるとどんな事も幸せと感じられます。幸せを感じると自律神経が整います。
そして､すべての人や物にも優しくなれます。
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とにかく､『ありがとう』と言い続けてみてください。必ず変化が起こります。
辛い時､苦しい時､どうしても『ありがとう』と言えない時は遠慮なく相談して来てくださいね。
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