お正月も終わりますね

いよいよ明日からはまた仕事に戻らないとイケマセン。

月初は特に忙しく、この休み明けは残業続きになりそう。
お正月が終わって、一気に睡眠時間が減りそうです。

まあ今週と来週はバタバタするのは仕方ないのかな。

これから２月の旧正月に向けては寒さも増してくるので、
この時期はあまり無理な食事制限はしないこと。

ダイエットをしている人にとっては、あまり頑張る
季節では無いのかもしれませんね。

風邪を引かないようにしたりするのにも、きちんと食べて
シッカリ眠るのが大切。

とりあえず僕はお正月は不健全そのものだったのですが、
１月半ばまではだらだらモートでもいいかなと言った感じ。

年間のスケジュールを考えても、この時期は割りと
ノンビリとしても良いのかもしれませんね。

それよりも僕の場合は、筋力強化が課題になってます。
朝は寒いけど、頑張って腕立て伏せやらなくちゃね。

そろそろ寝ます。


ではでは。