毎晩遅いです

昨年の秋から新い仕事に就いています。
それ以来とにかく忙しくて毎晩寝るのが遅い。

本来健康には十分な睡眠が欠かせないのですが、
今はまあ仕方が無いと言うか。

実は自分自身のやりたい仕事もあり、そちらの方も
帰宅して取り組んでいます。

そうなると睡眠時間は自ずと少なくなりますし、
健康的ではなくなっちゃいますね。

しばらくは夜が遅い生活が続きそうですが、
毎朝のレモン水と軽い運動だけはしています。

ダイエットも健康も、全てパーフェクトでなくては
いけないということはありません。

出来る範囲で出来ることをすればいいわけだし、
出来る時にはパーフェクトに行う。

全てはバランスで、その時に一番必要なことに
フォーカス（焦点を合わせる）すればOK。

今は自分のやりたい仕事とお勤めに頑張る時期。

少々不健康な生活になっていますが、幸いにも
積み重ねがあるので大丈夫です。

なるべくブログも更新できるように頑張ります。

ではでは(^_^)/~