ダイエットでホルモンバランスが整う
ダイエットでホルモンバランスを崩してしまう！といった話を聞く事があります。
ダイエットは「食餌療法」ですので、ホルモンバランスを崩すのは本末転倒な結果ですね。
極端に食べる量だけ減らしたり、○○だけダイエットのようにかたよった物だけ摂取すると体調不良を起こしやすくなります。
ダイエットってじゃんけんと同じなんです。
私は勝手にダイエットじゃんけん理論と呼んでます。
グーもチョキもパーもそれぞれ３分の１の確率で勝てます。
ここからチョキを抜くとパーの一人勝ちですね。
もしチョキがタンパク質だとして、パーが脂肪という栄養素なら大変ですね。
脂肪過多…そして肥満…
人間の身体も、摂取する栄養素がバランスを崩すとおかしな事になります。
もちろん脂肪も摂らないと生きていけません。
ホルモンバランスから脱線しましたが、減量セラピーではホルモンバランスも整うので更年期の方にもお勧めです。
５０歳代の女性で高血圧が改善されたのと、顔の火照りも改善された報告をいただきました。
更年期の時期は本人しかわからない苦しみがありますね。
身体が感じる不快な状態が改善できて、その上で体重を落とせるのがダイエットです。
■お腹痩せダイエットの無料メル☆マガ
■減量セラピーダイエット料金